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Régime arc-en-ciel
Manger des aliments de toutes les couleurs pour un apport nutritionnel optimal 🌈
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Régime des superaliments
Intégrer des aliments riches en nutriments pour une santé optimale 💪
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Régime de l'équilibre
Équilibrer les macronutriments pour un corps sain et heureux ⚖️
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Régime végétalien
Adopter une alimentation basée uniquement sur les produits végétaux pour un mode de vie écologique et éthique 🌱
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Régime paléo
Revenir à une alimentation de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs pour la santé et la vitalité primale 🦴
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Régime des agrumes
Manger des agrumes riches en vitamine C pour un système immunitaire fort et des défenses contre la dépression 🍊
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Régime de la mer
Intégrer plus de fruits de mer pour des protéines saines et des acides gras oméga-3 pour le bien-être mental et physique 🐠
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Régime des épices
Utiliser des épices saines pour augmenter le métabolisme et la digestion ainsi que pour ajouter de la saveur à vos repas 🌶️
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Régime adaptables
Personnaliser votre régime en fonction de vos besoins individuels et de votre mode de vie pour une alimentation durable 🌍
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Régime du bonheur
Inclure des aliments qui augmentent les niveaux de dopamine, le neurotransmetteur du bonheur, pour une vie heureuse et saine 😃